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L'assemblée générale a voté un nouveau bureau, Carole Bouscary, nouvelle maman de deux petites filles a quitté le secrétariat, Sébastien Niels pour des raison professionnelles a également démissionné de ses fonction de trésorier, Nicolas Lenfant à quant à lui souhaité rester dans l'association sans conserver la présidence.


Après délibération le nouveau bureau est le suivant :
Président : Florian Seriot
Trésorier : Timothé Steiner
Secrétaire : Nicolas Lenfant

Autre info : le gymnase est ouvert durant l'été.

Les gymnases sont en maintenance

Bonjour à toutes et à tous....

Le gymnase des Buges est en maintenance toute cette semaine et sera (peut être) à nouveau ouvert au public lundi 27 juillet. Attention c'est une estimation des services techniques de la mairie, mais normalement le gymnase sera à nouveau ouvert au plus tard le 30 juillet. Le gymnase de la Peyre sera également indisponible sur cette même période. 

Voilà un derby, un vrai !

Vous en avez marre des OM-PSG, des Barça-Réal et autres classicos footeux. Trop loin, trop chère, et puis c'est toujours le risque de voir son équipe favorite perdre. Lundi 13 avril se jouera un derby, un vrai ! Pour la première fois les deux équipes Uzerchoises vont se rencontrer en interclubs, avec au bout de la soirée la certitude qu'Uzerche va gagner ! Rendez-vous donc pour passer un bon moment tous ensemble et terminer la soirée autour d'un verre. 

Pour information, l'entrainement sera maintenu pour les non-inscrits interclubs, mais la participation aux matchs officiels est réservée aux membres des deux équipes. Ces dernières seront composées par les capitaines : Seb pour la 1 et Carole pour la 2. Concernant le "casse-croûte" il reste pas mal de chose : beaucoup de pâté (ne pas en amener), un peu de gâteaux et de soda, je me charge du vin et du pain. Si vous souhaitez amener un "petit quelque chose" se sera avec plaisir. 

Entrainement-découverte

Bonjour,

Dans un premier temps je tiens à m'excuser pour cet article tardif, mais avec mon absence je n'ai pas vu le calendrier avancer. Le CODEP et les clubs de Tulle, Seilhac et Uzerche organisent des séances d'entrainement. Chaque club recevra un animateur dans son gymnase, mais tous les licenciés sont invités. Voici le calendrier : 

A Tulle mercredi 11 février 2015

A Seilhac mercredi 11 mars 2015

A Uzerche jeudi 9 avril 2015

Aménagement des horaires et AG

Suite à la réunion des salles, qui fut cette année encore animée, une association s'est retrouvée sans créneau horaire. Ne trouvant pas de solution, il nous a été demandé de libérer un soir à partir de 21h00. Ainsi les lundis les entrainements se dérouleront de 19h00 à 21h00, plus 10 minutes pour libérer la salle. Si nous devons ranger les raquettes pour 21h10 les lundis, les jeudis nous ne sommes pas limités en temps, les plus courageux pourront jouer les prolongations. 

Enfin notez que l'assemblée générale du club se déroulera vendredi 18 octobre à 19h, à la pizzeria Francheschi, avec la possibilité de manger sur place (pensez à nous confirmer votre présence)

Ordre du jour :

Bilan d'activités 2012/2013

Bilan financier 2012/2013

Projets 2013/2014

Renouvellement du bureau

Le gainage

Si nous étions peu nombreux pour la première séance d'entrainement "physique" l'expérience fut intéressante, et très certainement à renouveler. En attendant ce jour, Flo propose d’animer des ateliers "gainages", à voir donc ensemble qui est intéressé, et surtout quand. Mais le gainage quésaco ? Le gainage permet le renforcement des abdominaux profonds par des contractions musculaires. Pendant un exercice de gainage les muscles travaillent sans créer de mouvement. Ces exercices sont utiles pour avoir un ventre plat (ahah inintéressant) et protéger les disques intervertébraux en assurant une tonicité globale du tronc. Appliqué au badminton le gainage favorise l'équilibre et améliore les forces d'impulsion. Sinon c'est également très efficace pour affiner sa silhouette (et oui c'est pas bête avant d'acheter son maillot de bain), et assure une bonne prévention des maux de dos. Pour ceux qui veulent tester le gainage à la maison voici des liens illustrés :  

site 1

site 2

Même le mardi !

Ce soir Flo propose un entrainement à 19h (et oui un mardi), consacré au physique : endurance, résistance etc. Avis aux amateurs !!!!